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보고그리기 22

[요가] 반달활자세

반달활자세 사탕수수자세라고도 하며, 산스크리트어로는 아르다 찬드라 차파사나라고 합니다. 방법 반달자세, 전사자세2 등의 자세에서 시작할 수 있습니다. 오른(왼)손과 오른(왼)발은 땅에 닿아있는 상태입니다. 왼(오른)발을 접혀 왼(오른)손으로 잡습니다. 왼(오른)발을 바닥과 수평하게 놓아주며, 왼(오른)발을 뒤로 밀어 상체를 열어줍니다. 시선은 바닥, 정면, 천장 어디를 보아도 좋습니다. 효과 허벅지 앞근육, 엉덩이 스트레칭 및 하체 강화 어깨를 열어주며, 균형감을 향상시킵니다. 그림 아이패드, 팬슬, 매디방페인트로 그렸습니다. 인체공부겸 요가자세를 계속하여 그리고 있습니다. 머리, 눈썹, 속눈썹은 수채, 입술은 펜 피부, 옷, 배경까지 유사한 톤으로 페인트를 사용하여 칠했습니다. 옷은 스케치 레이어 위에..

수트

수트를 입은 사람을 그려보았습니다. 각잡힌 수트도 표현해보고 싶었는데, 선연습이 더 필요한가 봅니다. 색감은 전반적으로 통일해서 그리고 있습니다. 보통 하나의 계통으로 명함을 달리하고, 최대 투톤정도로 톤을 맞추고 있습니다. 머리는 수채로 칠하고, 광나는 부분을 수채(wet)*으로 한번더 문질러줬더니, 자연스럽게 그라데이션이 생겨 가장 마음에 드는 부분이 되었습니다. * 메디방페인트 어플리케이션 내 브러시 옷은 늘 마음에 드는 스케치 위 레이어에 페인트를 붓어 빠르게 단순한 페인트에서 벗어날 수 있는 효과를 주었습니다. 요가로 인체 공부 후 옷의 느낌을 살려 그리고 싶었는데, 좀더 그려야 할 것 같습니다. 뒤의 의자는 배경으로 보이도록 최대한 단순하고 어둡게 그렸는데, 개인적으로는 직선의 의자와 곡선의 ..

그림 2020.11.30

[요가] 공작깃털자세

공작깃털자세 소화불량, 척추 등에 좋은 공작깃털자세를 그려보았습니다. 산스크리트어로 핀차 마유라아사나라고도 합니다. 공작이 깃털을 펼친 자세와 유사하여 이러한 이름이 붙었다고 합니다. 효과 이 자세는 어깨와 등근육을 강화하여 척추에 좋으며, 균형감각을 증진시키고 혈액순환을 돕는 효과가 있습니다. 사실 저는 역자세로는 아직 어깨서기까지밖에 못합니다. 이 자세까지 가려면 아직 단련할 동작들이 많습니다..ㅠㅠ 언젠가 다리를 차올려 균형을 잡을 그날을 위해 오늘도 운동합니다:) 방법 공작깃털자세를 하는 방법은 바닥에 무릎을 꿇은 자세에서 시작합니다. 팔꿈치는 어깨너비로 손바닥은 평행하게 바닥에 놓습니다. 무릎을 바닥에서 들어올리고, 가능한 얼굴까지 걸어옵니다.(돌고래자세) 발을 바닥에서 차올려 수직으로 다리를 ..

[요가] 인어공주자세

인어공주자세 ​ 오늘은 인어공주자세를 그려보았습니다. ​ 정말 유연성 없는 분들께는 생각보다 어려운 자세입니다. ​ 다리 올리기도 힘들지만 손 위에 발을 올리고, 두 손을 맞잡기는 더 힘듭니다. ​ 효과 그래도 이 자세를 통해 굽은 등, 어깨가 완화되고 옆구리 근육 강화, 군살이 제거되고 내장기관이 강화된다고 합니다. ​ ​ 방법 이 자세는 반비둘기 자세에서 앞다리는 사타구니 쪽으로 가져오고 뒷다리는 접어서 들어올린 후 같은 방향의 팔꿈치 안쪽에 발을 걸면 됩니다. ​ 오늘은 수채(wet) 효과를 주어 일부 명암을 표현해 보았습니다. ​ ​ 2020년 11월 26일 (목)

[요가] 선활자세

선활자세 요가의 선활자세를 그려보았습니다. 산스크리트어로 나타라자아사나라고 합니다. 효과 이 자세는 어깨, 등의 결림을 풀어주고, 군살 제거에도 효과가 있다고 합니다. 균형감 향상, 근력 강화, 자세 교정에도 효과가 있습니다. 방법 선활자세를 하는 방법은 곧게 선 상태에서 오른손을 위로 뻗어 올립니다. 왼손으로 왼쪽 발을 잡습니다. 왼쪽 다리를 천장을 향해 최대한 끌어올립니다. 허리를 꼿꼿이 편 상태에서 상체를 아래로 천천히 내립니다. 시선은 정면을 향한 오른손 끝을 봅니다. 김연아 선수의 스파이럴(?) 자세가 생각나는 요가동작입니다. 저는 유연성이 떨어져서, 그림만큼 높이 올라가지는 않지만, 언젠가 여기까지 올라가리라 생각하면서 요가를 하고 있습니다. 그림 오늘은 옷을 색칠할 때, 스케치 위에서 페인트..

[요가] 비틀기자세(트위스트)

비틀기자세 인체 공부를 위해 요가 자세를 그려보았습니다. 실제로 이 자세를 할때마다 우아한 자세라고 생각했습니다ㅎ 비틀기 자세, 트위스트 라고 합니다. 효과 이 자세는 측면을 늘려주고, 어깨, 등, 허리 통증을 완화시키는 효과적인 요가동작이라고 합니다. 방법 1. 오른쪽 팔꿈치로 왼쪽 무릎을 안쪽으로 밀면서, 오른손으로 왼쪽 엉덩이를 감싸고 왼손은 사선으로 뒤로 쭉 뻗습니다. 2. 턱을 당기고 허리를 펴고, 고개를 왼쪽 뒤로 돌려 상체를 비틉니다. 그림 야노시호의 요가 화보를 보고 그렸습니다. 생각보다 그리기 어려워서, 앞으로 요가자세 시리즈를 그려볼까 하는 생각도 있습니다. 색칠은 역시 흑백으로 칠했습니다. 흑백에 입술만 포인트로 빨갛게 칠했습니다. 옷은 페인트로 칠하고, 선 주위만 펜으로 칠해서 깔끔..

옆모습

옆모습에 대한 이해도를 높이고자 옆모습을 그렸습니다. 옆모습은 개인적으로 감은 눈부터 속눈썹, 코와 입술의 선까지 그리는게 대부분 매력있다고 생각합니다. 역시 머리카락은 스케치할때는 기분이 좋은데, 막상 펜을 딸때, 정리하는게 시간이 오래 걸립니다. 그림은 노가다가 맞다고 생각합니다. 색은 흑백에 분홍으로 포인트를 주었습니다. 메디방 페인트는 아직 익숙하지 않아서 그런지, 이전에 사용하던 싸이툴이 더 직관적으로 처음에 익히기 쉬운 것 같습니다. 오늘은 애플 펜슬에 케미꽂이를 사용해 보았습니다. 그러나 케미꽂이를 끼니, 고무재질이라 그런지 굉장히 선이 느리고 두껍게 그려져서 재미가 없었습니다. 마음껏 그려지지도 않고요. 초보자라 선을 이쁘게 그리려면 속도와 힘에 지원을 받아야 겨우 그리니까요.. 끼는 것 ..

그림 2020.11.24

여자 인체

카리스마, 멋진 매력이 있는 한혜진님을 보고 그렸습니다. 한혜진님은 몸이 참 멋있는 모델로 유명해서 인체 형태를 알기 위해 전신 누드 화보(BAZAAR)를 보고 그렸습니다. 지금 올린 그림은 옷을 입고 있지만, 스케치 상에서는 근육을 그리기 참 좋은 화보입니다. 자세도, 인체도 정말 멋있습니다. 왜 미술을 하는 사람들이 누드를 그리는 지 알겠습니다. 이렇게 전신을 그리다보면 인체를 조금씩 이해하게 되길 바랍니다. 2020년 11월 17일 (화) 스케치 2020년 11월 22일 (일) 선따기

그림 2020.11.22
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