퇴근 후 그림과 일상

구로구육아종합지원센터의 나의 성장일기 : 그림/영상부분 대상 구로구육아종합지원센터에서 주최하는 "나의 성장일기" 공모전 그림(웹툰)/영상 부분에서 대상을 받았습니다. 공모전 구로구육아종합지원센터에서 공모전을 개최했습니다. 시, 수필, 그림, 영상으로 공모 분야가 다양했습니다. 대상 -구로구 관내 부모 및 양육자 -구로구 관내 어린이집 보육교직원 공모내용 부모/교사로서의 성장 일기 - 육아종합지원센터에서 진행하는 다양한 사업에 참여하고 나서 변화된 나의 일상 - 양육(어린이집 보육)과정에서 겪었던 경험에 대한 실패 사례와 극복을 통해 한걸음 성장한 나의 이야기 - 부모(보육교직원)의 역할을 함께 하는 동료나 응원해주는 사람에게 전하고 싶은 나의 성장 이야기 공모전 기간 - 9/1(금)~10/9(월) 접수방..

벤자민이라는 고무나무를 키우고 있습니다. 물만 줘도 잘자라는데, 가지가 도통 두꺼워지지 않아서 가지치기를 열심히 해주었더니 앙상한 벤자민이 되었습니다. 잎이 더 나고 이뻐지고 제 인내심도 생기면 이 그림에도 잎을 더 그려줄 날이 오겠죠.

늘어진 잎과 꽃입니다. 아이패드 수채화 브러쉬로 그려보았습니다.

요즘 키우고 있는 스노우 사파이어 입니다. 아이패드 수채화 브러쉬로만 그려보았습니다.

눈과 뿔이 이쁜 사슴과 그의 등에 앉아있는 새가 귀여워서 그려보았습니다.

수트를 입은 사람을 그려보았습니다. 각잡힌 수트도 표현해보고 싶었는데, 선연습이 더 필요한가 봅니다. 색감은 전반적으로 통일해서 그리고 있습니다. 보통 하나의 계통으로 명함을 달리하고, 최대 투톤정도로 톤을 맞추고 있습니다. 머리는 수채로 칠하고, 광나는 부분을 수채(wet)*으로 한번더 문질러줬더니, 자연스럽게 그라데이션이 생겨 가장 마음에 드는 부분이 되었습니다. * 메디방페인트 어플리케이션 내 브러시 옷은 늘 마음에 드는 스케치 위 레이어에 페인트를 붓어 빠르게 단순한 페인트에서 벗어날 수 있는 효과를 주었습니다. 요가로 인체 공부 후 옷의 느낌을 살려 그리고 싶었는데, 좀더 그려야 할 것 같습니다. 뒤의 의자는 배경으로 보이도록 최대한 단순하고 어둡게 그렸는데, 개인적으로는 직선의 의자와 곡선의 ..

공작깃털자세 소화불량, 척추 등에 좋은 공작깃털자세를 그려보았습니다. 산스크리트어로 핀차 마유라아사나라고도 합니다. 공작이 깃털을 펼친 자세와 유사하여 이러한 이름이 붙었다고 합니다. 효과 이 자세는 어깨와 등근육을 강화하여 척추에 좋으며, 균형감각을 증진시키고 혈액순환을 돕는 효과가 있습니다. 사실 저는 역자세로는 아직 어깨서기까지밖에 못합니다. 이 자세까지 가려면 아직 단련할 동작들이 많습니다..ㅠㅠ 언젠가 다리를 차올려 균형을 잡을 그날을 위해 오늘도 운동합니다:) 방법 공작깃털자세를 하는 방법은 바닥에 무릎을 꿇은 자세에서 시작합니다. 팔꿈치는 어깨너비로 손바닥은 평행하게 바닥에 놓습니다. 무릎을 바닥에서 들어올리고, 가능한 얼굴까지 걸어옵니다.(돌고래자세) 발을 바닥에서 차올려 수직으로 다리를 ..

인어공주자세 ​ 오늘은 인어공주자세를 그려보았습니다. ​ 정말 유연성 없는 분들께는 생각보다 어려운 자세입니다. ​ 다리 올리기도 힘들지만 손 위에 발을 올리고, 두 손을 맞잡기는 더 힘듭니다. ​ 효과 그래도 이 자세를 통해 굽은 등, 어깨가 완화되고 옆구리 근육 강화, 군살이 제거되고 내장기관이 강화된다고 합니다. ​ ​ 방법 이 자세는 반비둘기 자세에서 앞다리는 사타구니 쪽으로 가져오고 뒷다리는 접어서 들어올린 후 같은 방향의 팔꿈치 안쪽에 발을 걸면 됩니다. ​ 오늘은 수채(wet) 효과를 주어 일부 명암을 표현해 보았습니다. ​ ​ 2020년 11월 26일 (목)

선활자세 요가의 선활자세를 그려보았습니다. 산스크리트어로 나타라자아사나라고 합니다. 효과 이 자세는 어깨, 등의 결림을 풀어주고, 군살 제거에도 효과가 있다고 합니다. 균형감 향상, 근력 강화, 자세 교정에도 효과가 있습니다. 방법 선활자세를 하는 방법은 곧게 선 상태에서 오른손을 위로 뻗어 올립니다. 왼손으로 왼쪽 발을 잡습니다. 왼쪽 다리를 천장을 향해 최대한 끌어올립니다. 허리를 꼿꼿이 편 상태에서 상체를 아래로 천천히 내립니다. 시선은 정면을 향한 오른손 끝을 봅니다. 김연아 선수의 스파이럴(?) 자세가 생각나는 요가동작입니다. 저는 유연성이 떨어져서, 그림만큼 높이 올라가지는 않지만, 언젠가 여기까지 올라가리라 생각하면서 요가를 하고 있습니다. 그림 오늘은 옷을 색칠할 때, 스케치 위에서 페인트..