[대장내시경] 대장내시경 3일간 식단 일기

생애 첫 대장내시경을 하게되었습니다.
통상적으로 50살 이상부터 5년에 1번은 해주면 좋다는 소리가 있지만,
최근 자극적인 음식의 섭취량이 많아지면서 30살에도 용종이 발견된다고 합니다.


검사 3일 전/1일 전 먹을 수 있는/없는 음식과
저의 3일간 식단을 정리해보았습니다.

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검사 3일 전 먹을 수 있는 음식

먹을 수 있는 음식이 별로 없어, 먹을 수 있는 음식을 먼저 정리하면 아래와 같습니다.

식사 : 흰밥, (야채나 고기 없는) 죽
반찬재료 : 계란, 두부, 닭고기, 생선, 햄
음료 : 커피, 우유 등
간식 : 카스테라, 케이크

 

검사 전 날 먹을 수 있는 음식

식사 : 흰밥, 흰죽
국 : 건더기 없는 국물
간식 : 카스테라, 케이크
음료 : 음료를 신문지 위에 올렸을 때 비춰지는 맑고 투명한 음료
* 오후 2시 이후 금식
* 검사 3시간 전까지는 물이나 투명한 음료를 많이 마셔서 탈수 예방 필요
* 검사 3시간 전부터는 물도 금식

먹으면 안되는 음식

밥 : 잡곡밥, 흑미밥, 현미밥, 콩밥, 보리밥, 오트밀(귀리) 등
양념 : 고춧가루, 참기름, 들기름, 깨 등
반찬 : 김치, 깍두기, 나물(고사리, 콩나물, 시금치 등) 등
해조류 : 김, 다시마, 미역 등
견과류 : 호두, 땅콩, 아몬드 등
야채 : 파, 버섯, 양배추, 샐러드, 옥수수 등
과일 : 씨있는 과일(딸기, 참외, 키위, 포도, 수박 등), 오렌지, 귤 등
간식 : 팝콘 등

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3일 전 식단

아침 : (부드러운) 롤케이크 + 커피 + 우유
점심 : 호박죽
저녁 : 스팸 굴소스 볶음밥

2일 전 식단

점심 : 으깬 두부 + 참치 + 굴소스 볶음, 생두부와 양념간장
저녁 : 참치죽

1일 전(검사 전날) 식단

점심 : 흰죽 + 건더기 없는 된장국물(또는 간장 간)
저녁 : (오후 2시 이후부터) 금식